Der tales og skrives meget om konceptet ”mod” for tiden.
Vi får tudet ørerne fulde af sætninger som
”Du skal være modig”
”Du skal turde gøre det – uanset hvad du føler”
”Du skal overvinde din frygt”
”Du skal bare gøre det – uanset hvor bange du føler dig”
”Der skal mod til – for at du kan nå dine mål”
Når jeg skriver disse sætninger, kan jeg mærke, hvordan de urolige følelser vokser i mig.
Fordi sætningerne og konceptet ”mod” handler om at presse mig selv til at gøre en handling.
Og lige så snart vi taler ”pres” – er der risiko for at følelserne ”stress” og ”uro” får plads.
Argumentet lyder, at ”mod” er vigtigt, fordi det bringer dig fremad, det får dig til at tage beslutningen, og det går dig til at gøre det du er bange for.
Men det er stadig et pres.
Det er stadig grundtonen ”du skal tage dig sammen”.
Det er stadig en præmis om, at du ”skal OVERVINDE dig selv”.
Den slags mentale tricks og selvpåført pres – virker ikke for den menneskelige natur.
Ligesom konceptet ”viljestyrke” kun virker i kort tid og med begrænset succes.
Og ligesom konceptet ”tag dig sammen” kun virker i kort tid og med begrænset succes.
Når coaches, terapeuter og psykologer taler om ”mod” – så forstår de ikke dét der kommer FØR.
Det vil jeg forklare dig her:
Du har slet ikke brug for konceptet ”mod”.
Det du har brug for – er at UNDERSØGE de TANKER og IDÉER, som du skræmmer dig selv med.
Fordi FØR de tanker og idéer – er du HELT FRI.
FØR de tanker og idéer – er du FRYGTLØS.
Og når du kommer fra ”din medfødte frygtløshed” – ja, så har du selvfølgelig ikke brug for konceptet ”mod” – fordi ”mod” netop bruges til at overtale og presse dig selv til at gøre noget, som du FRYGTER og som du er bange for.
FØR tankerne om ”jeg frygter det” og ”jeg er bange for det” – er du fri og frygtløs.
Og så er mit spørgsmål:
Hvad nu hvis du kommer FRA det sted, hvor du ER medfødt frygtløs (det du er født som) – og IKKE køber ind på tanker og idéer om frygt?
Ja, så er der ikke ”noget”.
Og så er der netop IKKE behov for at bringe konceptet ”mod” i spil.
Fordi præmissen, der gjorde dig bange og producerede følelsen af frygt – ikke eksisterer.
Eller sagt på en anden måde:
Hvad skal du bruge ”mod” til – hvis ikke du er bange for eller frygter noget som helst?
Lige her spørger mange af mine klienter:
Jamen, kan jeg godt være og leve et liv – hvor jeg ikke er bange for alt muligt – og dermed ikke har brug for konceptet ”mod” til at overvinde alle mine opfundne og konstruerede tanker og idéer om frygt og bange?
Svaret er: Ja, det kan du.
Det kræver blot, at du gør det indre arbejde, lærer dig selv at kende og SER og OPLEVER tanker og historier og idéer og konstruktioner om ”frygt” og ”bange” og ”angst” oppe fra – og du IKKE er fanget inde i dem.
For er du fanget inde i dem – så vil du opleve dem – og dermed netop FØLE frygt og bange og uha, da.
Og endelig: At du i dybden undersøger spørgsmålet: HVEM er dét (og HVAD er dét), som er bange og føler ”frygt” og dermed har behov for ”mod”?
———-
Det der gør mennesker kede af det – er at de TROR PÅ, de skal søge og gøre noget, der kan give dem gode følelser.
Deres misforståelse handler om, at de allerede ER det de søger.
Og at man selvfølgelig ikke kan finde noget udenfor sig selv – som altid har været og er inde i sig selv.
Forklaret på en anden måde:
Små børn er ikke bange for noget som helst.
De overtænker og analyserer ikke inden de går i gang.
De går bare til stålet – og tager tingene som de kommer.
Netop fordi de endnu ikke er begyndt at fortælle sig selv tanker, idéer, historier og konstruktioner om alt det der kan gå galt, hvor farligt det er, hvad andre mennesker mon vil tænke om dem, frygt og angst.
Det er alt sammen frit opfundet inde i fantasien – og intet af det eksisterer, kun i tankeform.
”Frygt er skræmmende historier du fortæller dig selv”.
———-
Det er helt ”crazy”:
1.
Du tænker en tanke om noget du gerne vil skabe ude i fremtiden.
2.
Straks går du i gang med at tænke tanker om alt det der kan gå galt, hvor farligt det er, hvor utryg du føler dig når du tænker tankerne, og hvor meget frygt du føler omkring det, her og nu.
3.
Men det du tænker på og over – det eksisterer slet ikke. Det handler om ”noget” ude i en fremtid, som ikke findes.
4.
Nu går du rundt og ”ruminerer” på tankerne, hvilket vil sige, at du tænker de samme skræmmende tanker igen og igen og igen (cirkeltænkning) – og NU kan du for alvor mærke hvor bange du føler dig for det, du kunne tænke dig at gøre ude i fremtiden.
5.
Her får du så idéen om, at du jo kan indsætte konceptet ”mod” – og så presse dig selv til at tage beslutningen og GØRE det, selvom du nu ”føler dig meget bange”.
OBS
Hvad nu hvis du FORSTÅR hvad du har gang i – og du INDSER tingenes sande tilstand – og du sætter dig selv fri og kommer fra frygtløshed?
Og ja, det ER muligt.
Og ja, du vil opleve dig selv, dit arbejde og dit liv – som let, frit og ubesværet.
Livsglæden og din oplevede livskvalitet vil nå samme niveau, som da du var barn.
