Jeg arbejder lige nu med en klient, som hele livet er kommet fra en væren af behagesyge.
Der findes mange ord for konceptet: Flinkeskole, pleaser og tilpassende adfærd.
Klienten har fået ind med modermælken, at han skulle lytte til sine omgivelser – før sig selv.
Klienten har fået ind med modermælken, at han skulle være til for sine omgivelser – før sig selv.
Og dermed lært, at andre mennesker var mere værd end ham.
Pleaseriet var også en strategi for at holde fast i andre mennesker og sørge for at de ikke forlod ham eller afviste ham.
”Jeg pleaser dig alt det jeg kan = Du kan lide mig = Jeg er god nok = Du forlader mig ikke = Min eksistens er ikke truet”.
Det er en overbevisning
Mange pleasere føler sig overbevist om, at de er gode mennesker. At de pleaser fordi de er særligt gode og vil andre mennesker det bedste.
Men grunden til at man pleaser – er for egen vindings skyld. Netop for at den anden person ”kan li’ dig”. Det vil sige det handler om dig selv. Det handler ikke om hvad du giver den anden person eller gør for den anden person.
Hvis fx du hjælper den anden person af et rent hjerte uden at forvente at få noget som helst retur – så er det netop den anden person det handler om – og ikke dig selv. Dette er det modsatte af at please.
Tilbage til mit budskab
Det hæmmer min klient, at han hele livet har været programmeret til at være en pleaser.
Hans behagesyge hæmmer ham på flg. måder:
- Han er bange for at miste sine relationer – og bruger meget energi og fokus på det = Lever meget i frygt
- Han føler sig ikke som ”god nok” – andre mennesker skal ligesom ”værdiansætte” og ”bekræfte” ham, før han kan føle sig ”god nok”
- Han oplever ”lavt selvværd”
- Han føler sig generelt usikker og utryg
- Han tror langt hen ad vejen på, at de tanker han tænker om at miste, om at andre mennesker er ude på at snyde ham, at han er forkert, at han ikke skal tro for meget om sig selv og lign. – at disse tanker er virkelighed
Hvad er løsningen?
Løsningen er at stille klienten nedenstående spørgsmål – og blive ved med at spørge ind, dybere ind til klientens historier og konstruktioner – med det mål at OPLØSE klientens frit opfundne historier og konstruktioner:
1. Hvad mener du med ”Jeg er bange for at du ikke kan lide mig”?
2. Din mor er behagesyg og kan ikke lide at folk ikke kan lide hende – du siger du har det på samme måde. Vil du uddybe så jeg forstår?
3. Hvor langt vil du gå – for at folk bliver ved med at kunne li’ dig – uanset hvordan de behandler dig?
4. Hvorfor er det vigtigt, at folk skal kunne li’ dig?
5. Vil du sige, at for at du kan føle dig godt tilpas – så skal du kunne fornemme og helst vide – at folk kan li’ dig?
6. Er din livsglæde – AFHÆNGIG af at andre mennesker kan li’ dig?
7. Er din naturlige oplevelse af let, frit og ubesværet – AFHÆNGIG af at folk kan li’ dig?
8. Prøv at mærke efter: Er det korrekt, at det er vigtigere for dig at folk kan li’ dig – end at du er dig selv?
9. Kan man sige – at du næsten føler du mister dig selv, næsten mister livet – hvis folk ikke kan li’ dig?
10. Føler du, at du bliver bekræftet i, at du ikke er go’ nok – når folk ikke kan li’ dig?
Behagesyge er en konstruktion, som skruer din autentiske flamme og medfødte grundglæde NED.
Behagesyge hæmmer din væren og gør det sværere for dig at skabe de resultater du ønsker dig.
Derfor er det afgørende for din væren og livskvalitet – at du får konstruktionen frem i lyset og siger farvel til den.
Du ved godt, hvis du ligger højt på ”behagesyge”.
Hvis du gør det – så vil jeg opfordre dig til at få hjælp og opløse den hurtigst muligt, så du kan nyde og fejre livet fuldt ud!